반응형 전체 글360 단풍시기, 명산 추천 TOP 5 가을 단풍여행의 아름다움과 매력 가을, 한국의 대자연은 화려한 단풍으로 물들어 더욱 아름답게 변신합니다. 이 때문에 많은 사람들이 가을에는 산 속으로 떠나 가을 단풍여행을 즐깁니다. 오늘은 한국의 아름다운 단풍을 감상할 수 있는 5곳을 추천해 드리려고 합니다. 설악산 대표적은 단풍산, 설악산은 한국에서 가장 인기 있는 단풍 명소 중 하나입니다. 웅장한 산세와 화려한 단풍이 어우러져 장관을 이루는 곳으로, 권금성 코스, 대청봉 코스, 오색 케이블카 코스 등 다양한 코스로 단풍을 감상할 수 있습니다. 오대산 오대산은 한국에서 가장 큰 산 중 하나로, 울창한 숲과 맑은 계곡이 어우러진 자연 경관이 아름다운 곳입니다. 선재길 코스, 상원사 코스, 월정사 코스를 따라 가을 단풍을 만끽할 수 있습니다. 주왕산 주왕.. 2023. 10. 11. 마라톤 대회 한 달 앞, 완벽한 준비를 위한 스텝-by-스텝 가이드 마라톤 대회가 한 달 앞으로 다가왔습니다! 이제부터 제대로 된 준비를 시작하는 시간입니다. 한 달 동안 어떻게 효과적으로 준비할 수 있을까요? 이 블로그 포스트에서는 마라톤 대회 준비를 완벽하게 할 수 있는 스텝-by-스텝 가이드를 제공하겠습니다. 1. 목표 설정 먼저, 마라톤 대회에 대한 명확한 목표를 설정하세요. 어떤 시간 안에 완주하고 싶으신가요? 목표를 설정하면 훈련 계획을 구체화하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, "4시간 안에 완주하고자 한다"라는 목표를 세울 수 있습니다. 2. 훈련 계획 수립 효과적인 훈련 계획을 수립하세요. 주간 러닝 일정을 작성하고, 장거리 러닝, 간격 훈련, 속도 훈련 등을 포함시킵니다. 한 달 동안은 주로 기존 훈련량을 유지하고, 점진적으로 거리와 속도를 늘리는 것이.. 2023. 10. 10. 아식스 젤카야노30, 뛰어난 안정성과 착화감을 갖춘 최고의 러닝화 아식스(ASICS)는 오랜 역사를 가진 러닝화 브랜드 중 하나로, 그들의 제품은 항상 최고의 안정성과 편안한 착화감으로 유명합니다. 2023년 2월에 출시된 아식스 젤카야노30은 이러한 전통을 이어받는 제품 중 하나로, 뛰어난 기능과 혁신적인 기술을 통해 러너들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 젤카야노30의 주요 특징 안정성 강화: 4D 가이던스 시스템 아식스 젤카야노30은 발의 과내전 현상을 효과적으로 방지하기 위해 4D 가이던스 시스템을 도입했습니다. 이 기술은 발의 내측과 외측에 위치한 기하학적인 구조를 활용하여 발의 안정성을 강화시키며, 부상 예방에 큰 도움을 줍니다. 러너들은 이를 통해 안정적인 러닝 경험을 즐길 수 있습니다. 2023 손기정 마라톤 대회, 손기정의 금메달 80주년을 기념하는 의.. 2023. 10. 9. 호카 클리프톤 9, 2023년 최신 러닝화의 새로운 강자 2023년 6월, 호카는 그들의 대표적인 러닝화 시리즈인 클리프톤에 최신 모델인 '클리프톤 9'를 선보였습니다. 이 러닝화는 뛰어난 쿠셔닝과 편안한 착화감으로 많은 러너들로부터 사랑을 받고 있는데, 이번 글에서는 클리프톤 9의 주요 특징, 장점, 단점, 그리고 누구에게 적합한지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 주요 특징 메쉬 갑피: 클리프톤 9의 갑피는 통기성이 뛰어나며 발을 편안하게 감싸줍니다. 이러한 특징은 러너들이 긴 시간 동안 신발을 착용할 때 발을 시원하게 유지해줍니다. EVA 중창: 클리프톤 9의 중창은 EVA 폼으로 만들어져 있어 뛰어난 쿠셔닝과 반응성을 제공합니다. 이는 발을 부드럽게 감싸주고 충격을 흡수하여 장거리 러닝에서도 편안한 착화감을 제공합니다. 2023 손기정 마라톤 대회, 손기정.. 2023. 10. 9. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 90 다음 반응형
