반응형 런닝23 아디다스 아디제로 EVO SL, 경량성과 성능을 겸비한 러닝의 새로운 기준, 가격 알아보자. 아디다스가 선보인 아디제로 EVO SL은 고성능 레이싱화의 DNA를 일상 트레이닝화에 접목시킨 혁신적인 제품입니다. 가벼움과 반응성, 그리고 편안함까지 모두 갖춘 이 신발은 여러분의 러닝 경험을 한 단계 끌어올려줄 것입니다. 주요 특징1. 초경량 설계: 남성용 기준 224g(7.9oz)의 놀라운 가벼움 -여성용은 더욱 가벼운 198g(7oz) -장시간 러닝에도 발의 피로도를 최소화2. 풀 라이트스트라이크 프로 미드솔: 뛰어난 쿠셔닝과 에너지 리턴 -고탄성 폼 소재로 뛰어난 반발력 제공 -장거리 러닝에서도 일정한 쿠셔닝 유지3. 6mm 드롭: 자연스러운 주행감-전족부와 후족부의 높이 차이 최소화 -효율적인 발의 움직임 유도 4. 컨티넨탈 러버 아웃솔: 뛰어난 접지력과 내구성 -젖은 노면에서도 안정적인 .. 2024. 11. 18. 겨울 아침을 깨우는 초보자의 러닝 가이드: 추위를 이기는 21가지 핵심 전략! 겨울 아침의 차가운 공기를 가르며 달리는 경험은 많은 초보 러너들에게 도전적이면서도 매력적인 활동입니다. 하지만 낮은 기온, 미끄러운 노면, 짧아진 일조 시간 등 겨울 특유의 환경은 러닝을 어렵게 만들 수 있습니다. 이 글에서는 겨울 아침 러닝을 시작하려는 초보자들을 위한 상세한 가이드와 21가지 핵심 전략을 제공하여, 안전하고 효과적인 겨울 러닝을 즐길 수 있도록 도와드리겠습니다. 마라톤 후 휴식과 회복 6가지 팁을 알아 보자!!마라톤을 완주한 후에는 몸을 회복시키고 다음 훈련에 대비하는 것이 중요합니다. 이를 위해 우리는 몸을 휴식시키고 근육을 회복시키는 여러 전략을 채택할 수 있습니다. 아래는 마라톤 후 휴gogomental.com 겨울 러닝의 과학적 이점체력 향상과 칼로리 소모 겨울 러닝은 일반.. 2024. 11. 18. 하이러닝(High-Learning): 경기도교육청의 AI 기반 교수·학습 플랫폼 하이러닝이란?하이러닝은 경기도교육청에서 개발한 AI 기반 교수·학습 플랫폼으로, 학생과 교사의 교수·학습 과정을 지원하기 위해 설계되었습니다. 2023년 9월에 162개 학교에서 시범 운영을 시작한 이후, 현재까지 2,581개 학교에서 49만 명 이상의 학생과 38,000명 이상의 교사가 활용하고 있습니다. 하이러닝 마라톤 후 휴식과 회복 6가지 팁을 알아 보자!!마라톤을 완주한 후에는 몸을 회복시키고 다음 훈련에 대비하는 것이 중요합니다. 이를 위해 우리는 몸을 휴식시키고 근육을 회복시키는 여러 전략을 채택할 수 있습니다. 아래는 마라톤 후 휴gogomental.com 하이러닝의 주요 기능하이러닝은 다양한 기능을 통해 맞춤형 교육을 실현하고 있습니다. 다음은 주요 기능입니다: 학생 맞춤형 교육: .. 2024. 11. 14. 여의도 밤섬 마라톤: 달리며 느끼는 가을의 정취! 2025년 도쿄 마라톤: 도전과 나눔의 여정매년 전 세계 러너들이 꿈꾸는 도전, 도쿄 마라톤이 2025년에도 여러분을 기다립니다. 도쿄의 중심을 달리며 느끼는 짜릿한 흥분과 성취감은 그 어디서도 느낄 수 없는 특별한 경험을 선사합니다gogomental.com 가을이 깊어가는 11월, 서울의 아름다운 여의도에서 열리는 제2회 여의도 밤섬 마라톤에 여러분을 초대합니다! 이번 대회는 단순한 마라톤을 넘어, 참가자들에게 특별한 경험과 추억을 선사할 것입니다. 마라톤 훈련 스케줄 함께 알아 보자!!주간 마라톤 훈련 스케줄 마라톤을 준비하는 여러분, 환영합니다! 아래에는 한 주 동안의 훈련 스케줄을 상세히 안내해 드리겠습니다. 이 스케줄을 따라가면서 몸을 준비하고 마라톤에 대한 자gogomental.com 대회.. 2024. 11. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
