반응형 유용한 정보/정보 공유98 BCAA(분기사슬 아미노산) 근육 건강과 운동 효과를 높이는 필수 보충제 BCAA(분기사슬 아미노산)은 근육 건강을 촉진하고 운동 효과를 높이는 데 도움을 주는 중요한 아미노산입니다. 이 아미노산은 운동인이라면 꼭 알아야 할 요소 중 하나로, 그 중요성과 섭취 방법에 대해 알아봅시다. BCAA는 어떤 아미노산일까요? BCAA는 "분기사슬 아미노산"의 약자로, 발린, 류신, 이소류신이라는 세 가지 필수 아미노산을 가리킵니다. 우리 몸은 스스로 이 아미노산을 생성하지 못하기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. BCAA의 장점 BCAA를 섭취하는 이유는 다음과 같습니다. 근육 합성 촉진: BCAA는 근육 합성을 촉진하여 근육 손상을 줄이고, 운동 후 근육 회복을 돕습니다. 운동 전, 중, 후에 섭취하면 근육 미세손상을 최소화하고 근육 성장을 유도합니다. 피로 감소: B.. 2023. 10. 31. 2023년 10월 25일, 새로운 출발 - 기아 K4 기아자동차의 준중형 세단, K4가 2023년 10월 25일에 공개되었습니다. 기아 K4는 현행 K3의 풀체인지 모델로, 차명 또한 K4로 변경되었습니다. 이번 업그레이드로 K4는 준중형 세단 시장에서 경쟁력을 한층 높일 것으로 기대됩니다. 외관 디자인 K4는 전체적으로 기아의 최신 디자인 패밀리룩을 따르며, 강렬하고 세련된 외관을 자랑합니다. 전면부에서는 타이거 노즈 그릴과 LED 헤드램프가 조화롭게 어우러져, 강력한 인상을 줍니다. 측면부에는 유려한 곡선과 날렵한 캐릭터 라인이 조화를 이루어 우아한 분위기를 연출합니다. 후면부는 길게 뻗은 리어램프와 트렁크 리드가 깔끔하게 디자인되어 있습니다. 내부 디자인 실내 디자인은 고급스러움을 강조하며, 대형 디스플레이와 현대적인 디자인 요소로 가득합니다. 10... 2023. 10. 24. 나 혼자 산다 517회, 기안84 마라톤 풀코스 도전 2023년 10월 20일에 방영된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다' 517회에서, 기안84의 마라톤 풀코스 도전 이야기가 공개되었습니다. 기안84는 2023년 10월 21일 서울에서 열릴 예정인 풀코스 마라톤 대회에 참가하기 위해 2개월 동안 꾸준한 훈련을 이어왔습니다. 프로그램은 기안84의 훈련 과정과 대회 당일의 경기 모습을 상세하게 담아내었습니다. 기안84는 훈련 도중에도 엄격한 시간을 보냈습니다. 훈련 중에 넘어지는 일도 흔했고, 복통 문제로 고생하기도 했지만, 기안84는 결코 포기하지 않고 훈련을 지속했습니다. 대회 당일, 기안84는 42.195km 코스를 성공적으로 완주하였습니다. 그의 기록은 4시간 30분 30초로, 풀코스 마라톤을 성공적으로 마무리하였습니다. 기안84는 완주 후 "이렇.. 2023. 10. 21. 테슬라 2023년 3분기 실적 발표, 매출 성장과 주당 순이익 하락, 4분기 전망과 주요 이슈 2023년 10월 18일, 테슬라가 2023년 3분기 실적을 발표했습니다. 이로 인해 주가가 5% 하락하며 투자자들의 우려를 자아냈습니다. 이번 실적 발표에서 주목할 만한 내용을 다음과 같이 정리해보겠습니다. 2023년 3분기 실적 요약: 매출: 234억 달러 (전년 동기 대비 42% 증가) 테슬라의 매출은 전년 동기 대비 42% 증가하여 234억 달러에 달했습니다. 이는 테슬라의 성장세를 보여줍니다. 주당 순이익: 0.66달러 (전년 동기 대비 26% 감소) 주당 순이익은 전년 동기 대비 26% 감소한 0.66달러로 발표되었습니다. 이 감소는 주로 비용 증가와 관련이 있습니다. 생산량: 295,000대 (전년 동기 대비 22% 증가) 3분기에 테슬라는 전 세계적으로 295,000대의 차량을 생산했습니다.. 2023. 10. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 25 다음 반응형
