내가 어릴 때는 선크림이라는 것이 없었다. 모두들 여름이 되면 까만 피부색으로 다니고 자외선을 차단해야 한다는 이야기도 미디어에서 이야기하지 않았다. 언젠가부터 자외선 차단 크림인 선크림을 매일 바르면서 다니기 시작했다. 이제는 바르지 않으면 밖으로 나가기를 꺼려하기까지 한다.
우리 일상생활에서 꼭 필요한 아이템 중 하나인 선크림에 대해 이야기해보려고 합니다. 왜 선크림이 필요한지 알고 계신가요? 함께 알아보도록 하겠습니다.
1. 자외선 (UV) 차단
가장 중요한 이유는 바로 자외선 (UV) 차단입니다. 자외선은 햇빛에 함유된 무시무시한 놈들 중 하나로, 피부를 손상시킬 수 있는 주요 원인입니다. 햇빛에 노출되는 피부는 주름, 색소침착, 건조함 등의 문제를 초래할 수 있으며, 심각한 경우 피부암의 원인이 될 수도 있습니다. 선크림은 자외선을 피부로부터 차단해 주는 역할을 하기 때문에, 피부 건강을 보호하는 데 큰 도움을 줍니다.
2. 주름 예방
자외선에 노출되는 피부는 태양의 열에 의해 건조해지고 탄력이 떨어질 수 있습니다. 이로 인해 주름이 생기는 것이 일반적입니다. 선크림은 피부를 수분으로 채우고 유지시켜 탄력을 유지하는 데 도움을 주기 때문에 주름을 예방하는 데 큰 역할을 합니다.
3. 색소침착 방지
자외선에 노출되면 멜라닌 생성이 축진 되어 피부에 색소침착이 발생할 수 있습니다. 특히 여름철 햇빛에 오랫동안 노출되는 경우, 색소침착이 더욱 심해질 수 있습니다. 선크림은 자외선으로부터 피부를 보호하여 색소침착을 방지하는 역할을 합니다.
4. 피부암 예방
자외선은 피부암의 주요 원인 중 하나입니다. 피부암은 초기에는 잘 알아차리기 어렵기 때문에 예방이 가장 중요합니다. 선크림은 자외선 차단 기능을 통해 피부암 발생 가능성을 낮추는데 도움을 줍니다. 따라서 일상적으로 선크림을 사용함으로써 피부암 예방에 큰 역할을 할 수 있습니다.
5. 피부 보호
자외선 외에도 선크림은 환경오염, 날씨 변화, 자극적인 화장품 등으로부터 피부를 보호하는 역할을 합니다. 선크림은 피부를 외부 요인으로부터 차단하여 피부상태를 안정시키고 유지하는 데 도움을 줍니다.
좋은 선크림을 선택하기 위해 고려해야 할 주요 조건??
1. SPF(Sun Protection Factor): SPF는 선크림의 자외선 차단 능력을 나타내는 지표입니다. SPF 수치가 높을수록 자외선 B (UVB)로부터 더욱 효과적으로 피부를 보호할 수 있습니다. SPF30 이상의 선크림을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 자외선 A (UVA)에 대한 차단 효과도 확인해 보세요.
2. Broad Spectrum: 선크림이 Broad Spectrum로 표시되어 있는지 확인하세요. Broad Spectrum는 자외선 A 외 자외선 B 양쪽을 모두 차단하는 성분을 포함하고 있다는 것을 의미합니다. 이는 피부를 더욱 효과적으로 자외선으로부터 보호할 수 있는 선크림임을 나타냅니다.
3. 지속시간과 방수 기능: 선크림의 지속시간과 방수 기능도 고려해야 합니다. 일부 선크림은 땀이나 물에 노출되었을 때 효과가 떨어질 수 있습니다. 따라서, 활동적인 환경에서도 오랜 시간 동안 자외선 차단 효과를 유지해 주는 지속력과 방수 기능이 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
4. 피부 타입에 맞는 성분과 텍스처: 자신의 피부 타입과 특성에 맞는 선크림을 선택해야 합니다. 지성 피부에는 가벼운 텍스처의 선크림이 적합하고, 건조한 피부에는 보습 성분이 풍부한 제품이 좋습니다. 민감한 피부를 가진 분들은 피부에 자극이 없는 성분이 포함된 제품을 선택해야 합니다.
5. 추가적인 피부 이점: 선크림에는 피부를 보호하고 개선하는 추가적인 성분이 포함된 제품도 있습니다. 예를 들면, 색소침착 개선, 주름개선, 피부 수분 보호 등을 위해 비타민 C, 당근 추출물, 히알루론산 등이 함유된 선크림을 선택할 수 있습니다.
6. 피부에 무겁지 않은 사용감: 선크림은 매일 사용하는 제품이므로 사용감이 편안하고 피부에 무겁지 않아야 합니다. 가벼운 텍스처로 피부에 잘 흡수되며, 지루하지 않고 끈적임이 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
시중에 보시면 다양한 제품들이 있습니다. 제가 모든 것들을 사용해 본 것이 아니기에 어떤 게 좋은지는 잘 모르겠습니다. 개인적인 취양대로 위에서 이야기 한 제품을 찾아서 사용해 보시면 될 것 같습니다. 아직 잘 모르겠다 생각이 들면 다양한 제품을 사용해 보신 뒤에 정하시는 것도 추천드립니다.
여름입니다. 뜨거운 자외선으로부터 우리의 피부를 보호해야 되겠습니다. 얼굴에 자신이 없으면 피부라도.....
